Adım sayar kalori ölçer

postheadericon Adım Sayar Kadıköy

Adım Sayar JP-600

Günlük yürünen adımı, mesafeyi, yakılan kalori ve atılan ağırlığı gösterir
3D sensörü ile tam zamanlı olarak çanta,
cepte yada boyunda kullanım imkanı
Özel sensörü sayasinde koşu yaparken kullanma imkanı
Saat fonksiyonu ,
7 Günlük hafıza ile geçmişin tam takibi sağlanır.
2 yıl garantilidir.
Ürün fiyatı : 60 tl + kdv

mesitas-adimsayar-pedometre

Adım sayar JP-450 ( hafızalı adım sayar )
Yakılan kaloriyi gösterir
7 Günlük hafızayı tutar
Gün boyu yürünen adım, hız ve mesafeyi gösterir
3D Adım sayar
İthalatçı firma : mesitaş
Ürün fiyatı : 50 tl + kdv

adim-sayar-JP-450

Adım Sayar (Ölçer) Pedometre 
F.BOSCH FB2608 Step2Slim
Ürün Özellikleri :
* Siz Yürüyün Dijital Pedometre Saysın
* Kolay kullanım Saat + Kronometre + Alarm Özellikli
* Cepte, çantada veya boyna asılarak kullanılabilme
* 60 günlük veri hafızası
* USB veri aktarımı
* Usb bağlantısı ile bilgisayara aktarım yapabilirsiniz.
* 1 adet düğme pil ile çalışır.
* Pil ömrü: 12 ay
* Ürün fiyatı : 70 tl
 

Omron Adım Sayar Hj-320
Günlük Attığınız Adım Sayısını Sayma Özelliği
Yapılan mesafeyikilometre olarak gösterir
Günlük yakılan kaloriyi belirleme
Cihazdan ayrıla bilen kemer klipsi
İnce ve zarif tasarım
3 D Sensör

Ürün Fiyatı : 80 tl

omron-adim-sayar

 

Medishop Adımsayar
3D adım sayar, cepte yada çantada kullanıma uygun
Kalori, mesafe, yürünen zaman ve toplam adım gösterimi.
7 günlük hafızalı, saat fonksiyonu
Hedef adım sayısını girebilme ve hedef bar gösterimi
Şık tarasım
2 yıl garantili

Ürün Fiyatı : 55 tl 

adimsayar-fiyatlari

Adım Sayar Kol Saati
Adım sayar kol saatinde kalori ve adım sayar
pedometre kronometre özellikli ürün
Ürünü hem saat olarak kullanabilirsiniz
Ürün kalori ölçer
Kronometre özelliği
Adım sayar
Alarm özelliği
3 ayrı renk seçenegi
kırmızı-siyah, pembe, siyah
Ürün istanbul içinde adrese teslim edilir.
Ürün yanında saklama kutusu ile ürün teslim edilir.
Ürün Fiyatı : 90 tl

Medishop adım sayar DP-890

3D adım sayar, cepte yada çantada kullanıma uygun
Belinde taşıma aparatı mevcuttur..
Kalori, mesafe, yürünen zaman ve toplam adım gösterimi.
7 günlük hafızalı, saat fonksiyonu
Hedef adım sayısını girebilme ve hedef  bar gösterimi
Şık tarasım
2 yıl garantilidir.
Ürün fiyatı : 70 tl

medishop-adim-sayar

Kalori Yakmak

Fazla kilolarından kurtulmak isteyenler,
uzmanların verdiği basit tavsiyelerle yağlarından kurtuluyor.
Formda ve sağlıklı vücuda sahip olmak için bol egzersiz,
yürüyüş ve ev işleri yapmayı tavsiye eden uzmanlar,
“Bir saat koşarak 650 kalori, ip atlayarak 590,
kayak yaparak 470 kalori verebilirsiniz” diyor.
İşte yağ yaktıran formüller:
adimsayar-fiyatlari

Canlanın:
Günlük işlerinizi yaparken hareketli olun ve
gideceğiniz yerlere mümkün olduğu kadar yürüyerek gidin.
Örneğin kuru temizlemeciye giderken canlı ve
hızlı bir tempoyla 30 dakika yürüdüğünüz zaman
yaklaşık 120 kalori yakabilirsiniz.
Bu, araba kullanmakla yakacağınız
kalori miktarının tam iki katına eşittir.

Çok yağ yaktıran kaslarınızı çalıştırın:
Ne kadar çok kasınız çalışırsa,
yaktığınız kalori miktarı o kadar çok demektir,
sadece oturuyor olsanız bile.
Eğer amacını yağlarınızdan kurtulmaksa,
en çok yağ yakmanızı sağlayacak
kaslarınızı çalıştırmanız gerekiyor.

Sık sık hareket edin:
Yapılan araştırmalar kendiliğinden
gerçekleşen fiziksel aktivitelerin de kalori
harcamanızı sağladığını gösteriyor.
Örneğin ayak uçlarını yere vurmak ve
elleri hareket ettirmek günde ekstradan
800 kalori yakmanızı sağlıyor.

Gücünüzü arttırın:
Aerobik çalışmanızda
daha fazla kalori yakmak için ya
yaptığınız egzersizin şiddetini ya da hızınızı arttırın.
Örneğin koşu bandında çalışıyorsanız,
yokuş çıkmak 50 kalori daha fazla yakmanızı sağlayacaktır.

Daha çok yiyin:
Kalorilere, onları yıkmak için
ihtiyacınız olduğunu unutmayın.
Eğer uzun süre yemek yemezseniz,
vücudunuz açlık alarmı verir ve
metabolizmanız daha az kalori harcamak için yavaşlar.
Bu yüzden öğün aralarında bir şeyler atıştırmaktan çekinmeyin.
Yalnız bu yediklerinizin, salatalık,
yoğurt gibi kalorisi düşük besinler olmasına dikkat edin.

Duş öncesi egzersiz yapın:
Tuvaletin önünde durup,
bir ayağınızı klozet kapağının üzerine koyun ve
elinizle lavabodan destek alın. 15 kez oturup,
kalkma egzersizi yapın. Daha sonra bacak değiştirip,
hareketi tekrarlayın. Tek bacakla yapılan çömelme hareketi,
iki bacakla yapılana göre daha çok kas yapar ve
bu şekilde güz içinde daha çok kalori yakmış olursunuz.

Merdivenleri ikişer ikişer çıkın: Asansör yerine
merdiven kullanmanın kalori yakmaktaki yararı bilinen bir gerçek.
Ancak basamakları birer birer yerine ikişer ikişer çıkarsanız,
yüzde 55 daha fazla yağ yakmanız mümkün.

Farklı egzersizler deneyin:
Güçlendirici egzersizler ve
kardiyovasküler egzersizi birleştirdiğinizde,
normalden iki kat daha fazla kalori yakabilirsiniz.
5 dakika kardiyovasküler egzersizle başlayıp,
güç gerektiren egzersize geçebilirler,
daha sonra birkaç dakika için tekrar kardiyovasküler
agzersiz yapabilirsiniz. Bu şekilde değişiklikler
yaparak devam edebilir,
5 dakika kardiyo egzersizle çalışmanızı tamamlayabilirsiniz.

Duruşunuzu düzeltin :
Oturabileceğiniz yerlerde asla yatmayın,
ayakta durabileceğiniz yerlerde oturmayın ve
dik durmaktan vazgeçmeyin.
Çünkü bütün bunlar kaslarınız çalıştıran
aktivitelerdir ve kalori yakmanızı sağlar.

En çok yağ yaktıran 5 egzersizi deneyin:
Eğer bütün bu tavsiyelerin hangisini
yapacağınız konusunda kararsızsanız,
en çok yağ yakmanızı sağlayacak
5 egzersizden birini seçebilirsiniz.
1. Kardiyo kikboks (saatte yaklaşık 700 kalori)
2. Koşma (saatte yaklaşık 650 kalori)
3. İp atlama (saatte yaklaşık 590 kalori)
4. Karate (saatte yaklaşık 590 kalori)
5. Kayak (saatte yaklaşık 470 kalori)

Detayli bilgi almak veya siparis vermek icin tiklayiniz.







SİPARİŞ VE BİLGİ HATTI
Medikal Blok Medikal
Medikal Kozmetik Tekstil İthalat İhracat Sanayi ve Ticaret Ltd. Şti. Adres : Osmanağa Mah Rıhtım Cad. Reşit Efendi Sok No : 45 /A Kadıköy – İSTANBUL
İletişim : 0216 405 28 28 – 0216 405 28 29
Fax : 0216 405 28 30
Mobil : 0530 286 53 43
Mail : omronmedikal.net@gmail.com
REKLAM
Firma Rehberi E-Sirket.com Sektörel Firma Rehberi Sağlık Güzellik Siteleri Firma Rehberi Firma Rehberi Gazeteler bulursun.com