adımsayar nasıl kullanılır

postheadericon Radyolu Adımsayar

Radyolu Adımsayar Mesitaş P010
Yürüyüş ve spor yaparken hem radyo veya müzik dinleyerek aktivitenize devam ediniz.
Radyolu ve kulaklıklı Adım Sayar ile keyifli sporlar.
7 / 24 Saat, 7 Günlük Hafıza ile Egzersiz süresi
Jogging Stayle (koşu modu) ve Yürüyüş Modu
Radyolu, Koşu ve yürüyüş sayısını gösterebilme,
kronometyre özelliği, yakılan yağ miktarı gösterimi
Alarm fonksiyonu, yürünen mesafe gösrerimi, hedef adım sayısı girebilme
Yürüyüş için ritim sesi, 3D sensörlü çanta yada çepte kullanım imkanı,
Modern şık tasarım,
2 yıl garantili.
Ürün fiyatı : 45 tl

radyolu-adim-sayar-mesitas-p010
radyolu-adim-sayar

 

 

 

radyolu-adimsayar

radyolu adım sayar, adımsayar nerede satılır, adımsayar nasıl kullanılır, adım sayar indir, omron adım sayar, hepsiburada, pedometre, gittigidiyor

postheadericon Adımsayar Nedir?

Adım sayar
Adım sayar adından da anlaşıldığı gibi adımlarınızı sayan cihazdır.
Bir adımsayar sağlıklı bir yaşam tarzınızın olup olmadığı bilincini artırır,
yürüme faaliyetinizin farkında olmanızı sağlar.
Adım sayar kullanarak gün boyu yaptığınız faaliyeti kontrol edebilirsiniz.
Doğru verilere ulaşabilmek için adımsayarınızı uygun şekilde konuşlandırmış olmanız gereklidir.
Adımsayarı vücudunuzda uygun bir yere takın. Sağınızdan veya solunuzdan belinize takmanızı öneririz.
Adımlarınızı sayarak adımsayarı doğru yere ve doğru pozisyonda yerleştirdiğinizi kontrol edin.
Adımsayarın yan dönmüş pozisyonda veya karşıya doğru bakar
pozisyonda duruyor olmasının eksik saymasına neden olabileceğini unutmayın.
Mümkünse adımsayarınızı sürekli aynı yere takın.
Basit bir adımsayar ile adım sayısını, yürüdüğünüz mesafeyi,
harcadığınız enerji (kalori) miktarını ölçümleyebilirsiniz.
Daha gelişmiş adımsayarlar ile bu bilgileri kaydedebilir ve eski kayıtlarınız ile karşılaştırabilirsiniz.
Eğer daha fazla özelliği olan bir adımsayar tercih ederseniz
boyunuzu ve adım uzunluğunuzu girerek hassasiyet ayarı yapabilirsiniz.
Ülkemizde özelliklerine göre yaklaşık 5TL ile 50TL arası fiyatlara sahip olabileceğiniz
bu küçük cihaz ile spor ve günlük faaliyetlerinizi kontrol altına almak elinizde.

AdımsayarAdımsayar adından da anlaşıldığı gibi adımlarınızı sayan cihazdır.
Bir adımsayar sağlıklı bir yaşam tarzınızın olup olmadığı bilincini artırır,
yürüme faaliyetinizin farkında olmanızı sağlar.
Adımsayar kullanarak gün boyu yaptığınız faaliyeti kontrol edebilirsiniz.
Doğru verilere ulaşabilmek için adımsayarınızı uygun şekilde konuşlandırmış olmanız gereklidir.
Adımsayarı vücudunuzda uygun bir yere takın. Sağınızdan veya solunuzdan belinize takmanızı öneririz.
Adımlarınızı sayarak adımsayarı doğru yere ve doğru pozisyonda yerleştirdiğinizi kontrol edin.
Adımsayarın yan dönmüş pozisyonda veya karşıya doğru bakar pozisyonda duruyor olmasının
eksik saymasına neden olabileceğini unutmayın. Mümkünse adımsayarınızı sürekli aynı yere takın.
Basit bir adımsayar ile adım sayısını, yürüdüğünüz mesafeyi,
harcadığınız enerji (kalori) miktarını ölçümleyebilirsiniz.
Daha gelişmiş adımsayarlar ile bu bilgileri kaydedebilir ve eski kayıtlarınız ile karşılaştırabilirsiniz.
Eğer daha fazla özelliği olan bir adımsayar tercih ederseniz boyunuzu
ve adım uzunluğunuzu girerek hassasiyet ayarı yapabilirsiniz.
Ülkemizde özelliklerine göre yaklaşık 5TL ile 50TL arası fiyatlara sahip olabileceğiniz
bu küçük cihaz ile spor ve günlük faaliyetlerinizi kontrol altına almak elinizde.
radyolu-adim-sayar-mesitas-p010

http://medikalsatisnoktasi.com/adim-sayar-omron-hj-203-hafizali-dijital-629?keyword=pedometre

postheadericon Pedometre Nedir?

Pedometre
Pedometre; kişinin yürüme mesafesini, attığı adım sayısını ölçen ve
bu amaçla vücudun uygun yerine takılan alettir.
Özellikle ilerleyen yaşlarda hastalıklar vs.
sebebi ile diyetlere ve bunun yanında da spora başvurulmakta.
Ülkemiz genel olarak rahatına düşkün olduğu için bizim insanımızda devamlı spora veya en azından
sadece devamlı yürüyüşe ihtiyaç vardır.
Gelelim yürüyüşün detay ve önemine.
Eğer spor komplekslerinde hocanız önderliğinde
yürüyüş yapıyorsanız yahut diyetisyeniniz diyetiniz yanında size düzenli ve
belli sayıda adım olarak yürüyüş verdiyse adımlarınızı tek tek saymak size kesinlikle bir sıkıntı verecektir.
İşte pedometre bu işe yarar ve şiddetle kullanmanızı öneririz.
Üstelik bu minik alet piyasının ve internet dünyasının aksine bizde daha uygun fiyatta.
Pedometre özelliklerine göre ise çok çeşitli sayıdadır.
Sadece adım sayarlı olan, bunun yanında
kolori hesabı yapan, yahut bu iki özellik dışında da kilonuz, cinsiyetiniz ve yaşınızı
girerek vücudunuzdaki yağ oranını ölçebilen pedometreler mevcut

Pedometre
Pedometre; kişinin yürüme mesafesini, attığı adım sayısını ölçen ve
bu amaçla vücudun uygun yerine takılan alettir. Özellikle ilerleyen yaşlarda hastalıklar vs.
sebebi ile diyetlere ve bunun yanında da spora başvurulmakta.
Ülkemiz genel olarak rahatına düşkün olduğu için bizim insanımızda devamlı
spora veya en azından sadece devamlı yürüyüşe ihtiyaç vardır.

Gelelim yürüyüşün detay ve önemine.
Eğer spor komplekslerinde hocanız önderliğinde
yürüyüş yapıyorsanız yahut diyetisyeniniz diyetiniz yanında size düzenli ve belli sayıda adım olarak
yürüyüş verdiyse adımlarınızı tek tek saymak size kesinlikle bir sıkıntı verecektir.
İşte pedometre bu işe yarar ve şiddetle kullanmanızı öneririz.

Üstelik bu minik alet piyasının ve internet dünyasının aksine bizde daha uygun fiyatta.
Pedometre özelliklerine göre ise çok çeşitli sayıdadır. Sadece adım sayarlı olan,
bunun yanında kolori hesabı yapan, yahut bu iki özellik dışında da kilonuz, cinsiyetiniz ve yaşınızı girerek vücudunuzdaki yağ oranını ölçebilen pedometreler mevcut.

http://medikalsatisnoktasi.com/omron-adim-sayar-hj-152-628?keyword=pedometre

postheadericon Adım Sayar Kadıköy

Adım Sayar JP-600

Günlük yürünen adımı, mesafeyi, yakılan kalori ve atılan ağırlığı gösterir
3D sensörü ile tam zamanlı olarak çanta,
cepte yada boyunda kullanım imkanı
Özel sensörü sayasinde koşu yaparken kullanma imkanı
Saat fonksiyonu ,
7 Günlük hafıza ile geçmişin tam takibi sağlanır.
2 yıl garantilidir.
Ürün fiyatı : 55 tl + kdv

mesitas-adimsayar-pedometre

Adım sayar JP-450 ( hafızalı adım sayar )
Yakılan kaloriyi gösterir
7 Günlük hafızayı tutar
Gün boyu yürünen adım, hız ve mesafeyi gösterir
3D Adım sayar
İthalatçı firma : mesitaş
Ürün fiyatı : 45 tl + kdv

adim-sayar-JP-450

Adım Sayar (Ölçer) Pedometre 
F.BOSCH FB2608 Step2Slim
Ürün Özellikleri :
* Siz Yürüyün Dijital Pedometre Saysın
* Kolay kullanım Saat + Kronometre + Alarm Özellikli
* Cepte, çantada veya boyna asılarak kullanılabilme
* 60 günlük veri hafızası
* USB veri aktarımı
* Usb bağlantısı ile bilgisayara aktarım yapabilirsiniz.
* 1 adet düğme pil ile çalışır.
* Pil ömrü: 12 ay
* Ürün fiyatı : 70 tl
 

Omron Adım Sayar Hj-320
Günlük Attığınız Adım Sayısını Sayma Özelliği
Yapılan mesafeyikilometre olarak gösterir
Günlük yakılan kaloriyi belirleme
Cihazdan ayrıla bilen kemer klipsi
İnce ve zarif tasarım
3 D Sensör

Ürün Fiyatı : 80 tl

omron-adim-sayar

 

Medishop Adımsayar
3D adım sayar, cepte yada çantada kullanıma uygun
Kalori, mesafe, yürünen zaman ve toplam adım gösterimi.
7 günlük hafızalı, saat fonksiyonu
Hedef adım sayısını girebilme ve hedef bar gösterimi
Şık tarasım
2 yıl garantili

Ürün Fiyatı : 55 tl 

adimsayar-fiyatlari

Adım Sayar Kol Saati
Adım sayar kol saatinde kalori ve adım sayar
pedometre kronometre özellikli ürün
Ürünü hem saat olarak kullanabilirsiniz
Ürün kalori ölçer
Kronometre özelliği
Adım sayar
Alarm özelliği
3 ayrı renk seçenegi
kırmızı-siyah, pembe, siyah
Ürün istanbul içinde adrese teslim edilir.
Ürün yanında saklama kutusu ile ürün teslim edilir.
Ürün Fiyatı : 85 tl

Medishop adım sayar DP-890

3D adım sayar, cepte yada çantada kullanıma uygun
Belinde taşıma aparatı mevcuttur..
Kalori, mesafe, yürünen zaman ve toplam adım gösterimi.
7 günlük hafızalı, saat fonksiyonu
Hedef adım sayısını girebilme ve hedef  bar gösterimi
Şık tarasım
2 yıl garantilidir.
Ürün fiyatı : 70 tl

medishop-adim-sayar

Kalori Yakmak

Fazla kilolarından kurtulmak isteyenler,
uzmanların verdiği basit tavsiyelerle yağlarından kurtuluyor.
Formda ve sağlıklı vücuda sahip olmak için bol egzersiz,
yürüyüş ve ev işleri yapmayı tavsiye eden uzmanlar,
“Bir saat koşarak 650 kalori, ip atlayarak 590,
kayak yaparak 470 kalori verebilirsiniz” diyor.
İşte yağ yaktıran formüller:
adimsayar-fiyatlari

Canlanın:
Günlük işlerinizi yaparken hareketli olun ve
gideceğiniz yerlere mümkün olduğu kadar yürüyerek gidin.
Örneğin kuru temizlemeciye giderken canlı ve
hızlı bir tempoyla 30 dakika yürüdüğünüz zaman
yaklaşık 120 kalori yakabilirsiniz.
Bu, araba kullanmakla yakacağınız
kalori miktarının tam iki katına eşittir.

Çok yağ yaktıran kaslarınızı çalıştırın:
Ne kadar çok kasınız çalışırsa,
yaktığınız kalori miktarı o kadar çok demektir,
sadece oturuyor olsanız bile.
Eğer amacını yağlarınızdan kurtulmaksa,
en çok yağ yakmanızı sağlayacak
kaslarınızı çalıştırmanız gerekiyor.

Sık sık hareket edin:
Yapılan araştırmalar kendiliğinden
gerçekleşen fiziksel aktivitelerin de kalori
harcamanızı sağladığını gösteriyor.
Örneğin ayak uçlarını yere vurmak ve
elleri hareket ettirmek günde ekstradan
800 kalori yakmanızı sağlıyor.

Gücünüzü arttırın:
Aerobik çalışmanızda
daha fazla kalori yakmak için ya
yaptığınız egzersizin şiddetini ya da hızınızı arttırın.
Örneğin koşu bandında çalışıyorsanız,
yokuş çıkmak 50 kalori daha fazla yakmanızı sağlayacaktır.

Daha çok yiyin:
Kalorilere, onları yıkmak için
ihtiyacınız olduğunu unutmayın.
Eğer uzun süre yemek yemezseniz,
vücudunuz açlık alarmı verir ve
metabolizmanız daha az kalori harcamak için yavaşlar.
Bu yüzden öğün aralarında bir şeyler atıştırmaktan çekinmeyin.
Yalnız bu yediklerinizin, salatalık,
yoğurt gibi kalorisi düşük besinler olmasına dikkat edin.

Duş öncesi egzersiz yapın:
Tuvaletin önünde durup,
bir ayağınızı klozet kapağının üzerine koyun ve
elinizle lavabodan destek alın. 15 kez oturup,
kalkma egzersizi yapın. Daha sonra bacak değiştirip,
hareketi tekrarlayın. Tek bacakla yapılan çömelme hareketi,
iki bacakla yapılana göre daha çok kas yapar ve
bu şekilde güz içinde daha çok kalori yakmış olursunuz.

Merdivenleri ikişer ikişer çıkın: Asansör yerine
merdiven kullanmanın kalori yakmaktaki yararı bilinen bir gerçek.
Ancak basamakları birer birer yerine ikişer ikişer çıkarsanız,
yüzde 55 daha fazla yağ yakmanız mümkün.

Farklı egzersizler deneyin:
Güçlendirici egzersizler ve
kardiyovasküler egzersizi birleştirdiğinizde,
normalden iki kat daha fazla kalori yakabilirsiniz.
5 dakika kardiyovasküler egzersizle başlayıp,
güç gerektiren egzersize geçebilirler,
daha sonra birkaç dakika için tekrar kardiyovasküler
agzersiz yapabilirsiniz. Bu şekilde değişiklikler
yaparak devam edebilir,
5 dakika kardiyo egzersizle çalışmanızı tamamlayabilirsiniz.

Duruşunuzu düzeltin :
Oturabileceğiniz yerlerde asla yatmayın,
ayakta durabileceğiniz yerlerde oturmayın ve
dik durmaktan vazgeçmeyin.
Çünkü bütün bunlar kaslarınız çalıştıran
aktivitelerdir ve kalori yakmanızı sağlar.

En çok yağ yaktıran 5 egzersizi deneyin:
Eğer bütün bu tavsiyelerin hangisini
yapacağınız konusunda kararsızsanız,
en çok yağ yakmanızı sağlayacak
5 egzersizden birini seçebilirsiniz.
1. Kardiyo kikboks (saatte yaklaşık 700 kalori)
2. Koşma (saatte yaklaşık 650 kalori)
3. İp atlama (saatte yaklaşık 590 kalori)
4. Karate (saatte yaklaşık 590 kalori)
5. Kayak (saatte yaklaşık 470 kalori)

postheadericon Pedometre Radyolu

İstanbul içi aynı gün kapıya teslim edilir
İletişim: 0216 405 28 28
Pedometre Radyolu

FM Radyo ve kulaklık
Sarf edilen kalori
Kat edilen mesafe
Saat ve ışık
Günde 10.000 adım yürümeyi başardığınızda, daha fazla
kalori yakıyor ve daha sağlıklı bir yaşam olan
yolda yürüyor olacaksınız.
Pedometreniz gün boyunca attığınız her adımı sayacaktır.
Bu egzersizinize yeni bir motivasyon katacak ve program
sizi günde 10.000 adım hedefinize odaklayacaktır.
Bununla birlikte günlük aktiviteleriniz nedeniyle adım sayınızın
günden güne değişiklik arz ettiğinizi tespit edebilirsiniz.
Yürümek neden önemlidir?
1- Kalbi güçlendirir, kalp krizi riskinizi azaltmaya yardımcı olur.
2- Beyne oksijen gitmesini sağlar.
3- Sırt ağrılarınızın azalmasına yardımcı olur.
4-Damarları genişletir, vücuttaki yağ oranı ile kandaki kolesterol,
tansiyon, şeker ve insülini düşürmeye yardımcıdır.
5-İştahı azaltmaya yardımcı olur.
6-Bağışıklık sistemini güçlendirmede yardımcıdır.
7- Sinir sistemini sağlıklı kılar, endişe ve gerilimi azaltmaya yardımcı olur.
Ürün istanbul için kapıya teslim
Ürün fiyatı : 35.00 TL’dir.
İletişim: 0216 405 28 28 


SİPARİŞ VE BİLGİ HATTI
Medikal Blok Medikal
Medikal Kozmetik Tekstil İthalat İhracat Sanayi ve Ticaret Ltd. Şti. Adres : Osmanağa Mah Rıhtım Cad. Reşit Efendi Sok No : 45 /A Kadıköy – İSTANBUL
İletişim : 0216 405 28 28 – 0216 405 28 29
Fax : 0216 405 28 30
Mobil : 0530 286 53 43
Mail : omronmedikal.net@gmail.com