Ortopedi

postheadericon Ortopedik terlik

Ortopedik terlik

*Fuspet ve üst saya astar Poliüretan’dan üretilmiş olup antibakteriyeldir.
*Ortopedik fuspet tabanlık kullanılan sabo terliktir.
*Sayadaki hava delikleri ağzın hava almasını sağlar terleme yapmaz
*Poliüretan taban hafiftir.ayağınızda hissedilmez sıcağı ve
soğuğu çekmez
*Islak zeminde kullanmayınız.
Ortopedik Terlik
Tüm ağırlığımızı taşıyan ve vucudu ayakta tutan ayaklar;
ayak bileğinden başlayarak parmaklara kadar tüm kemik ve
yumuşak dokuların, eklem ve bağların oluşturduğu yapının uyum
içinde çalışıyor olması gerekiyor.
Ayak yapısından dolayı oluşmuş biyomekanik problemler;
ayaklar,dizler, bacaklar ve
tüm omurga sistemi ve hatta çenede ağrıların
meydana gelmesinde rol oynamaktadır.
F&O markalı terliklerin ayaktaki herhangi bir sorunu azaltmak
veya tedavi etmek için ayak tabanındaki aşırı basınçları
azaltıp uygun bir şekilde
dağılımını sağlayarak biyomekanik hataları normal anotomiye
yaklaştırarak ayak sorunlarını önleyeceği ve
ayakların rahatlığını sağlayacağı görüşmüştür.
Sabo Terlik
F&O Sabo modellerindeki Fusped Tabanlıkların ayaktaki herhangi
bir sorunu azaltmak veya tedavi etmek için ayak tabanındaki aşırı
basınçları azaltıp uygun bir şekilde dağılımını sağlayarak biyomekanik
hataları normal anatomiye yaklaştırarak ayak sorunlarını önleyeceği
ve ayakların rahatlığını sağlayacağı görülmüştür.
Ortopedik Terlik Kullanım Alanları
* Hastane ve Sağlık Ocaklarında Doktor ve Hemşire Terliği olarak kullanılır.
* Otel,restoran ve catering firmalarında Aşçı Terliği olarak kullanılır.
* Otel ve Temizlik firmalarında Temizlik personeli tarafından kullanılır.
* İlaç ve Kimya fabrikalarında kimyagerler tarafından kullanılır.
* Ortopedik terlik ihtiyacı olan herkes tarafından kullanılabilir.

Ürün Kodu : FO-10
Ürün istanbul içi kapıya teslim

postheadericon Ortopedik terlik

Ortopedik terlik

*Fuspet ve üst saya astar Poliüretan’dan üretilmiş olup antibakteriyeldir.
*Ortopedik fuspet tabanlık kullanılan sabo terliktir.
*Sayadaki hava delikleri ağzın hava almasını sağlar terleme yapmaz
*Poliüretan taban hafiftir.ayağınızda hissedilmez sıcağı ve
soğuğu çekmez
*Islak zeminde kullanmayınız.
Ortopedik Terlik
Tüm ağırlığımızı taşıyan ve vucudu ayakta tutan ayaklar;
ayak bileğinden başlayarak parmaklara kadar tüm kemik ve
yumuşak dokuların, eklem ve bağların oluşturduğu yapının uyum
içinde çalışıyor olması gerekiyor.
Ayak yapısından dolayı oluşmuş biyomekanik problemler;
ayaklar,dizler, bacaklar ve
tüm omurga sistemi ve hatta çenede ağrıların
meydana gelmesinde rol oynamaktadır.
F&O markalı terliklerin ayaktaki herhangi bir sorunu azaltmak
veya tedavi etmek için ayak tabanındaki aşırı basınçları
azaltıp uygun bir şekilde
dağılımını sağlayarak biyomekanik hataları normal anotomiye
yaklaştırarak ayak sorunlarını önleyeceği ve
ayakların rahatlığını sağlayacağı görüşmüştür.
Sabo Terlik
F&O Sabo modellerindeki Fusped Tabanlıkların ayaktaki herhangi
bir sorunu azaltmak veya tedavi etmek için ayak tabanındaki aşırı
basınçları azaltıp uygun bir şekilde dağılımını sağlayarak biyomekanik
hataları normal anatomiye yaklaştırarak ayak sorunlarını önleyeceği
ve ayakların rahatlığını sağlayacağı görülmüştür.
Ortopedik Terlik Kullanım Alanları
* Hastane ve Sağlık Ocaklarında Doktor ve Hemşire Terliği olarak kullanılır.
* Otel,restoran ve catering firmalarında Aşçı Terliği olarak kullanılır.
* Otel ve Temizlik firmalarında Temizlik personeli tarafından kullanılır.
* İlaç ve Kimya fabrikalarında kimyagerler tarafından kullanılır.
* Ortopedik terlik ihtiyacı olan herkes tarafından kullanılabilir.

Ürün Kodu : L100
Ürün istanbul içi kapıya teslim

postheadericon Ortopedik terlik

Ortopedik terlik

*Fuspet ve üst saya astar Poliüretan’dan üretilmiş olup antibakteriyeldir.
*Ortopedik fuspet tabanlık kullanılan sabo terliktir.
*Sayadaki hava delikleri ağzın hava almasını sağlar terleme yapmaz
*Poliüretan taban hafiftir.ayağınızda hissedilmez sıcağı ve
soğuğu çekmez
*Islak zeminde kullanmayınız.
Ortopedik Terlik
Tüm ağırlığımızı taşıyan ve vucudu ayakta tutan ayaklar;
ayak bileğinden başlayarak parmaklara kadar tüm kemik ve
yumuşak dokuların, eklem ve bağların oluşturduğu yapının uyum
içinde çalışıyor olması gerekiyor.
Ayak yapısından dolayı oluşmuş biyomekanik problemler;
ayaklar,dizler, bacaklar ve
tüm omurga sistemi ve hatta çenede ağrıların
meydana gelmesinde rol oynamaktadır.
F&O markalı terliklerin ayaktaki herhangi bir sorunu azaltmak
veya tedavi etmek için ayak tabanındaki aşırı basınçları
azaltıp uygun bir şekilde
dağılımını sağlayarak biyomekanik hataları normal anotomiye
yaklaştırarak ayak sorunlarını önleyeceği ve
ayakların rahatlığını sağlayacağı görüşmüştür.
Sabo Terlik
F&O Sabo modellerindeki Fusped Tabanlıkların ayaktaki herhangi
bir sorunu azaltmak veya tedavi etmek için ayak tabanındaki aşırı
basınçları azaltıp uygun bir şekilde dağılımını sağlayarak biyomekanik
hataları normal anatomiye yaklaştırarak ayak sorunlarını önleyeceği
ve ayakların rahatlığını sağlayacağı görülmüştür.
Ortopedik Terlik Kullanım Alanları
* Hastane ve Sağlık Ocaklarında Doktor ve Hemşire Terliği olarak kullanılır.
* Otel,restoran ve catering firmalarında Aşçı Terliği olarak kullanılır.
* Otel ve Temizlik firmalarında Temizlik personeli tarafından kullanılır.
* İlaç ve Kimya fabrikalarında kimyagerler tarafından kullanılır.
* Ortopedik terlik ihtiyacı olan herkes tarafından kullanılabilir.

Ürün Kodu : FO-9
Ürün istanbul içi kapıya teslim

postheadericon Ortopedik bay terlik

Ortopedik bay terlik

*Fuspet ve üst saya astar Poliüretan’dan üretilmiş olup antibakteriyeldir.
*Ortopedik fuspet tabanlık kullanılan sabo terliktir.
*Sayadaki hava delikleri ağzın hava almasını sağlar terleme yapmaz
*Poliüretan taban hafiftir.ayağınızda hissedilmez sıcağı ve
soğuğu çekmez
*Islak zeminde kullanmayınız.
Ortopedik Terlik
Tüm ağırlığımızı taşıyan ve vucudu ayakta tutan ayaklar;
ayak bileğinden başlayarak parmaklara kadar tüm kemik ve
yumuşak dokuların, eklem ve bağların oluşturduğu yapının uyum
içinde çalışıyor olması gerekiyor.
Ayak yapısından dolayı oluşmuş biyomekanik problemler;
ayaklar,dizler, bacaklar ve
tüm omurga sistemi ve hatta çenede ağrıların
meydana gelmesinde rol oynamaktadır.
F&O markalı terliklerin ayaktaki herhangi bir sorunu azaltmak
veya tedavi etmek için ayak tabanındaki aşırı basınçları
azaltıp uygun bir şekilde
dağılımını sağlayarak biyomekanik hataları normal anotomiye
yaklaştırarak ayak sorunlarını önleyeceği ve
ayakların rahatlığını sağlayacağı görüşmüştür.
Sabo Terlik
F&O Sabo modellerindeki Fusped Tabanlıkların ayaktaki herhangi
bir sorunu azaltmak veya tedavi etmek için ayak tabanındaki aşırı
basınçları azaltıp uygun bir şekilde dağılımını sağlayarak biyomekanik
hataları normal anatomiye yaklaştırarak ayak sorunlarını önleyeceği
ve ayakların rahatlığını sağlayacağı görülmüştür.
Ortopedik Terlik Kullanım Alanları
* Hastane ve Sağlık Ocaklarında Doktor ve Hemşire Terliği olarak kullanılır.
* Otel,restoran ve catering firmalarında Aşçı Terliği olarak kullanılır.
* Otel ve Temizlik firmalarında Temizlik personeli tarafından kullanılır.
* İlaç ve Kimya fabrikalarında kimyagerler tarafından kullanılır.
* Ortopedik terlik ihtiyacı olan herkes tarafından kullanılabilir.

Ürün Kodu : M110 Beyaz
Ürün istanbul içi kapıya teslim

postheadericon Alçı Topuğu

Çiftli Alçı Topuğu
Vakumlu PVC’den mamüldür. Alçılı ayaklarda yürümeyi
kolaylaştırır. Tekli ve çiftli olarak üretilir.
Ürün Kodu : IZ-726
Ürün istanbul içinde kapıya teslimdir.
Ürün fiyatı : 8 tl dir

postheadericon Alçı Topuğu

Tekli Alçı Topuğu
Vakumlu PVC’den mamüldür. Alçılı ayaklarda yürümeyi
kolaylaştırır. Tekli ve çiftli olarak üretilir.
Ürün Kodu : IZ-725
Ürün istanbul içinde kapıya teslimdir.
Ürün fiyatı : 8 tl dir

postheadericon Alçı Terliği

Alçı Terliği
Eva taban ve sert kanvas kumaştan üretilmiştir.
Alçının üzerine giyilir, velcro bantlarla sıkılığı
kolayca ayarlanır. Alçılı olarak yürümeyi ve alçının
temiz kalmasını sağlar.
Ürün Kodu : IZ-727
Ürün istanbul içinde kapıya teslimdir.
Ürün fiyatı : 28 tl dir

postheadericon Kısa Bacak Cihazı

Kısa Bacak Cihazı
Özel olarak anatomik yapıya uygun kıvrılmış olan
çelik telden mamül bu ürün ayağın yürürken öne
doğru düşmesini önler, rahat bir yürüyüş sağlar.
Pratik kullanımı sayesinde hastaya rahatsızlık
vermez. Ayakkabının altına monte edilen yedek
parçası sayesinde değişik ayakkabılarla
kullanılabilir. 5 boydur.
Endikasyon
Felç sonucu peroneus yokluğunda düşük ayaklarda
destek olarak kullanılmaktadır.
Ölçüler
No:1 (Çocuk-Yük.25 cm)
No:2 (Yarı yetişkin-Yük.30 cm)
No:3 (Yetişkin Normal-Yük.33 cm)
No:4 (Yetişkin Uzun-Yük.35 cm)
No:5 (Yetişkin Extra Uzun-Yük.38 cm)
Ürün Kodu : IZ-335
Ürün istanbul içinde kapıya teslimdir.

postheadericon Yatak Koruyucu Örtü

Canped Yatak Koruyucu Örtü
60×90 cm 30 ADET

Canped 60×90 cm Yatak Koruyucu Örtü sızmaları önler,
hasta ve yakınlarına pratik temizlik imkanı sunar.
Paket içi: 30 adet
30 adet yatak koruyucu örtü içermektedir.
Sadece koli bazında ürün satışı yapılmaktadır.
60×90 cm ölçülerindeki Canped
Yatak Koruyucu Örtü sızmaları önler,
hasta ve yakınlarına pratik temizlik imkanı sunar.
Dermatolojik olarak test edilmiştir.

İstanbul içinde kapıya teslim
Ürün Fiyatı 30 adet: 15.50 TL’dir.
Ürün Fiyatı 10 adet: 7.00

postheadericon Hasta Bezi Canped

Hasta Bezi Canped 
Küçük Emici Külot 66 Adet
İstanbul içinde eve ücretsiz teslim
50 – 80 cm arasındaki bel ölçüleri için uygundur.
Canped Belbantlı Küçük Hasta Bezi paketi içerisinde;
11 adet, koli içinde 6 paket hasta bezi bulunmaktadır.
Sızmalara karşı “bariyerlere” ve
bez değişim zamanını gösteren özel
“ıslaklık göstergesi”ne sahiptir.
Kendinden yapışkanlı çift katlı bel bantları
ile kullanım kolaylığı sunar.
Dermatolojik olarak test edilmiştir.

İstanbul içinde kapıya teslim
Ürün Fiyatı : 53.60 TL’dir.

postheadericon Hasta Bezi Canped

Canped Emici Külot Orta
(Medium) 96 ADET
Canped Hasta Bezi Emici Külotlu Medium
(Orta Boy) 12 Adet
İstanbul içinde eve ücretsiz teslim
Canped Emici Külot Orta, 80 – 120 cm
arasındaki bel ölçüleri için uygundur.
Paket içi: 12 adet, koli içi: 8 paket, toplam:
96 adet emici külot içermektedir.
Sadece koli bazında ürün satışı yapılmaktadır.
80 – 120 cm arasındaki bel ölçüleri için uygundur.
Canped Emici Külot Orta paketi içerisinde;
12 adet, koli içinde 8 paket emici külot bulunmaktadır.
Külot şeklindeki yapısıyla ekstra
çamaşır giymeihtiyacını ortadan kaldırır.
Pratik kullanımı ile yalnızca yatan hastalar tarafından değil,
hareket halindeki hastaların da
kullanımına uygun olarak geliştirilmiştir.
Bez değişim zamanını gösteren
« ıslaklık göstergesi »ne sahiptir.
Kullanım sonrasında, yanlarda bulunan dikişli
kısımlardan yırtılıp çıkarılarak atılmalıdır.
Dermatolojik olarak test edilmiştir.

Gelişmiş emme kapasiteli selüloz tabakası
ve emici tanecikler, sıvının rahatça
emilip jel haline gelmesini sağlar
Yumuşak tekstil yüzeyi iç çamaşırı hissi verir,
maksimum rahatlık sağlar
Kullanım sonrası yanlardan
kolayca yırtılıp, atılmalıdır.
ıslaklık göstergesi vardır.

İstanbul içinde kapıya teslim
Ürün Fiyatı : 130.00 TL’dir.

postheadericon Ayakta Mantar Enfeksiyonu

Ayakta Mantar Enfeksiyonu
Dermatofitler denilen mantarlar tarafından yapılan infeksiyondur. Vücudumuzda normalde bakteriler ve mantarlar hastalık yapmadan yaşarlar. Uygun ortam bulduklarında hızla çoğalıp, infeksiyona neden olabilirler. Ayak mantarı oldukça sık rastlanan bir cilt hastalığıdır. Genellikle ergenlikten sonra görülür. En sık görülen ve en çok tekrar eden mantar infeksiyonudur . Diğer mantar infeksiyonlarıyla birlikte görülebilir. Ayak mantarı ve benzer hastalıklara tinea infeksiyonları denir ve saç, tırnak ve dış deri gibi dokularda yaşayabilirler. Nemli ve ılık bölgelerde ürerler. Sıkı ayakkabılar giyilmesi, cildin uzun süre nemli kalması, küçük tırnak ve cilt sıyrıkları duyarlılığı arttırabilir. Tinea infeksiyonları bulaşıcıdır, direkt temasla veya aynı ayakkabı ya da duş zemininin kullanılması ile geçebilir.
Önlem
·Ayak temiz, serin ve kuru tutulmalıdır.
·Pamuklu, yün veya bunlar gibi emici maddelerden yapılmış çoraplar giyilmelidir.
·Ayakkabılar ayağa tam olmalı ve böylece ayağa ya da tırnaklara travma azaltılmalıdır. Dar burunlu, yüksek topuklu, eski, yıpranmış ayakkabılar, çorapsız giyilen ayakkabılar veya başkasının ayakkabısı giyilmemelidir
·Eski yıpranmış ayakkabılar, çorapsız giyilen ayakkabılar veya başkasının ayakkabısı.
· Yüksek yoğunlukta mantar sporları içerebilecek yüzeylerde yalın ayak yürümekten kaçının: halı döşeli zeminler, banyo yerleri, duşlar, jimnastik salonları, soyunma odaları, yüzme salonları, hamamlar gibi.
·Tırnaklar kısa ve düz kesilmelidir. Kenarlarını yuvarlak kesmeyin.
·Vücudun diğer kısımlarında olan tinea pedis ve yüzeysel mantar infeksiyonlarına bakın ve tedavi ettirin. Normal ve anormal tırnakları kesmek için farklı tırnak makasları kullanın.
·Aile üyeleri veya yakın arkadaşlar, temas eden kişiler tinea pedis ve tırnak mantarı için tedavi edilmelidir.
Kaşıntı, kızarıklık, sulanma, su dolu kabarcıklar, normal görünen tırnağın renginde değişme gibi durumlarda tinea pedis veya tırnak mantarından şüphelenin.
Mantar Şikayetleri
Kaşınma, yanma, etkilenen bölgenin sızlaması görülebilir. Ayakta kızarıklık olabilir. Ayak tabanı, parmakları veya tırnakta kızarıklık ve inflamasyon oluşabilir. İçi su toplamış yaralar gözlenebilir. Kabuklanıp, dökülmeler olabilir. Tırnakta renk değişikliği, kalınlaşma, kabalaşma gelişebilir.
Mantar Tanı ve Tedavisi
Cilt kültürü ve kimyasal maddelerle inceleme yapılabilir. Tedavide kişisel bakım çok önemlidir. Cildi kuru ve temiz tutmak gerekir. Ayak sürekli kuru tutulmalıdır. Temiz çoraplar giyilmelidir. Hekim size mantara yönelik uygun ilaçları verecektir. Bunlar deriye sürülen ilaçlar ve ağız yoluyla alınan ilaçlar olabilir. Eğer mantar infeksiyonunun olduğu bölgede bakteriler de infeksiyon yapmışsa antibiyotik tedavisi de gerekir. Ayak mantarı zor iyileşebilir ve tekrarlayabilir. Uzun süreli tedavi ve önleyici tedavi gerekebilir.
Manatara karşı Önlem
Genel olarak iyi temizlik şartları infeksiyonu önlemeye yardımcıdır. Mantarlar bulaşıcı olduğu için elbise, saç fırçası veya kişisel kullanılan gereçler risk grubunda olan veya mantar geçiren insanlarla paylaşılmamalıdır.
Bitkisel Tedavi Yöntemi
Anadoluda genellikle mantar tedavileri için sarımsak kullanıldığına sıkça şahit olunmuştur. Sağlığı tehlikeye atmadan ve herhangi bir yan etki riskinden uzak durularak uygulanacak kısa süreli bitkisel(sarımsak) tedavi; Yüzeysel hastalık larda(ayak mantarı vakalarında) tam bir iyileşme sağlarken, ciddi “Ayak Mantarı Enfeksiyonlarında” 3-6 aylara varan ciddi rahatlamalar getirir.
Ayak Mantarına Bitkisel Çözüm
· Öncelikle 6-7 diş sarımsak alınarak içerisine az bir miktar tuz atılır ve dövülür.
· İyice dövülmüş ve lapa kıvamına getirilmiş sarımsak bir boş cam şişe içerisine alınır.
· Ardından üzerine alkol ilave edilir. (alkolün çok fazla olmaması daha iyi sonuç vermektedir.)
· Bu karışım 3-4 saat kadar bekletilir hatta ara ara sallanarak sarımsağın iyice tentürü çıkarılır.
· Bu sürenin sonunda şişede biriken sıvı süzülerek başka bir şişe veya benzerine alınır.
İşte Ayak mantarı tentürünüz hazır. Bundan sonraki aşamada bunu uygulayacaksınız. Bunun için aşağıdaki adımlara dikkat etmeniz. Önemlidir.

postheadericon Topuk Ağrısı

Topuk Ağrısı
Yürüdüğünüz her adımda, her bir ayağınızın üzerine 60 tonluk baskı uygularsınız. “Ayağın ve Ayak Bileği” ekleminin en fazla etkilendiği problem, spor yaparken veya yürürken sert ayakkabılar giydiğinizde veya çıplak ayakla sert yüzeylerde yüründüğünde topuk ağrınızın gelişmesidir. Ağrıyan topuğunuzu dinlendirmek çoğunlukla problemin çözülmesini sağlar. Ancak pek çok insan, topuk ağrısının erken belirtilerini görmezden gelir ve aktivitelerini sürdürmeye devam eder. Hassas ve acıyan topuğunuzu kullanmaya devam ettiğinizde, topuk ağrısı kötüleşecek ve birçok sorunlara yol açacak ve kronikleşecektir.,
Topuk Ağrısında Değerlendirme ve Tedavi
Topuk ağrısının birçok sebebi vardır.  Doktora başvurunuzda tam olarak ağrınızın nerede olduğunu ve ne zamandan beri devam ettiğini anlatın. Doktorunuz hassasiyet ve şişlik ile ilgili belirtileri arayarak sizi muayene edecektir.  Genel olarak topuk ağrısına neden olan durumlar, iki ana kategoride toplanırlar: Topuğun alt bölümündeki ağrı ve topuğun arka bölümündeki ağrı.
Topuğun Altındaki Ağrı
Bu bölgede ağrılar topuktan başparmağa uzanan plantar fasia olarak adlandırılan  adalede oluşur.
·Plantar fasitis (subkalkaneal ağrı): Çok fazla koşma ve zıplama, ayak parmaklarından  topuk kemiğine uzanan adale bantlarının (fascia) inflamasyonuna neden olur. Ağrı topuğunuzun altında ve merkezinde toplanır, başlangıçta orta derecededir, fakat gece boyunca dinlenmenizden sonra ilk adımı attığınızda, aniden şiddetlenir.
· Topuk Dikeni (Plantar fasiitis) uzun süre devam ederse fascia doku bantlarının topuğa bağlandığı yerde, bir topuk dikeni (kalsiyum tortusu) şekillenir. Bu kolaylıkla çekilen bir röntgende görülebilir. Topuk Ağrısı Tedavisi çoğunlukla, plantar fasiitisle aynıdır.
Topuğun Arkasındaki Ağrı
Eğer topuğunuzun arkasında ağrı varsa aşil tendonunun topuk kemiğine bağlandığı bölgede  enflamasyonu söz konusudur(Aşil tendinitis). Bu durum, sıklıkla, çok fazla koşma veya topuğun arka kısmına sürten ayakkabıların giyilmesi sonucu ortaya çıkar. Topuk arkasındaki ağrı zamanla, yavaş olarak derinin kalınlaşmasına şiş ve kızarık bir hal almasına sebep olabilir. Topuğunuzun arka kısmının üzerinde dokunmakla hassas ve sıcak hissedilen bir şişlik (çıkıntı) gelişebilir. Ağrı, istirahattan sonraki ilk harekete başladığınızda ortaya çıkar. Çıkıntı varsa, normal ayakkabılar giydiğinizde canınızı yakabilir.
Topuk Ağrısında Tedavi
·Probleminize neden olan aktiviteleri durdurarak başlanır.
·Doktorunuz topuk desteği  veya özel tabanlık  kullanmanızı önerecektir.
·Gerek plantar fasiitis  gerekse aşil tendinitis için özel germe egzersizleri önerilecektir. Çok kronikleşmiş problemlerde fizik tedavi ve rehabilitasyon ihtiyacı olabilir.
·Ağrı ve şişlik için nonsteroid antienflamatuar ilaçlar önerilecektir.
Bu standart tedavilerden yeteri düzeyde fayda görmeyen hastalarda  biyolojik tedavi olarak adlandırılan özel bir tedavi  uygulanabilir. Bu tedavi de  hastadan alınan kandan ayrıştırılan trombosit (pıhtılaşma hücreleri) hücreleri ağrılı bölgeye  enjekte edilecektir. Trombosit hücrelerinin iyileşmeyi hızlandıran faktörler salgıladığı kabul edilmektedir.Bu faktörlerin iyileşmeyi sağladığı düşünülmektedir.
Topuk Ağrısına Kendiniz Ne Yapabilirsiniz?
Topuk sorunlarının tümünün iyileşmesi uzun sürer. İltihaplı kiriş, kese iltihabı, taban fasyası iltihabı ve Aşil kirişi iltihabı için şunları yapabilirsiniz:
Bir hafta süreyle ayağınızı mümkün olduğu kadar dinlendirin.
Ağrıyı azaltmak için aspirin veya ibuprofen kullanın.
Uygun ayakkabı, topukluk veya tabanlık kullanın.
Yürüyüşten sonra 5 dakika buz masajı uygulayın.
Topuk Ağrısını Önleme
Her gün rahat ayakkabı giyin. Egzersiz yaparken veya çalışırken gerekli ayakkabıları kullanın.
Ayaklarınızı ve ayak bileklerinizi germek ve güçlendirmek için egzersizleri öğrenin.






SİPARİŞ VE BİLGİ HATTI
Medikal Blok Medikal
Medikal Kozmetik Tekstil İthalat İhracat Sanayi ve Ticaret Ltd. Şti. Adres : Osmanağa Mah Rıhtım Cad. Reşit Efendi Sok No : 45 /A Kadıköy – İSTANBUL
İletişim : 0216 405 28 28 – 0216 405 28 29
Fax : 0216 405 28 30
Mobil : 0530 286 53 43
Mail : omronmedikal.net@gmail.com